元彼に新しい彼女ができてむかつく?辛い理由と乗り越える2つの方法

あなたも、こんな悩みを抱えてはいませんか?

  • 「元彼に新しい彼女ができて毎日辛い。」
  • 「別れてすぐ彼女作るなんて、ショックで涙が止まらない。」
  • 「私はこんなに苦しんでるのに、元彼は楽しい思いをして悔しい。」

一度は愛した彼氏、誰でも別れは辛いもの。
まして結婚まで意識していたら、裏切られた気分にさえなりますよね。

でも、むかついても憎んでも嫉妬したとしても。
残念ながら、あなたの心が荒むだけで何の解決策にもなりません。

現状の苦しみから乗り越えたいなら「適切な行動」をとりましょう。

そして、悩みを克服する行動は2通りしかありません。
それは「未練を断ち切る行動」か「気持ちを取り戻す行動」かの二者択一。

適切な行動を取ることで、今までと変わらない日常が戻ってきます。

「元彼に新しい彼女ができてむかつく方」は、ぜひ悩みの解決にお役立てください。

元彼に新しい彼女ができてむかつく・辛い理由

半数以上の女性が「元カレに新しい彼女ができると気になる」と回答。
別れても未だに元彼のことを考え、辛い生活を送っていることが分かります。

ではなぜ、元彼に新しい彼女ができるとむかつくのか。
元彼に新しい彼女ができてむかつく・辛い理由は何なのでしょうか。

それは「あなた自身が現状に満足していないから」
元彼と比較し、満たされていないことに気づいたからに他なりません。

悲しむ女性

「私はこれだけ苦しんでるのに、あいつはすぐに彼女を作って楽しんで。。むかつく!」

人間は、知らぬ間に自分と身近な人を比較する生き物。
思いが強い人であるほど裏切られた気分を味わい、ネガティブな思考に陥りやすくなります。

考えてみてください。

  • 恋愛対象にならない男友達が彼女といてもモヤモヤしますか?
  • 友達が彼氏との仲睦まじいインスタをあげてもむかつきますか?

ネガティブな気持ちにはなりませんよね。

あなたは、元彼と自分を比較してるから苦しんでるんです。
実際、比較して落ち込むのは女性に多いことも調査で分かっています。

なので、むかつくのは元彼と比較していることが最大の原因。
その結果、別れても辛い生活から抜け出せない女性が多いということです。

ではどうすれば、辛い状況から抜け出せるのか?
元彼に新しい彼女ができてむかつく感情を断ち切る方法は2つしかありません。

それは、「未練を断ち切る」か「気持ちを取り戻す」かの二者択一です。

新しい彼女ができた元彼への未練を断ち切る方法

まず、新しい彼女ができた元彼への未練を断ち切る方法について。

結論からいえば、新しい恋を探しましょう。
そのために行動して、元彼以上に素敵な彼氏を作りましょう。

残念ながら、それ以外に断ち切る方法はありません。
なぜなら、元彼にはすでに新しい彼女がいるからです。

もはや元彼は「過去の彼氏」、あなたのものではありません。
未練を断つには、あなたも新しい彼氏を作って思い出を上書きすることです。

実際、失恋から立ち直るための行動で最も多いのは「新しい出会いを探した」
(出典:女の転職type「失恋と仕事」

つまり大切なことは、前を向く努力をするということ。
そのためにあなた自身が行動して、元彼との未練を断ち切りましょう。

ではどうすれば、新しい彼氏はできるのか。
最もおすすめなのは「マッチングアプリ」を使う方法です。

元彼とは違うタイプの人に出会えて上書き保存できる

心配な女性

「マッチングアプリって言っても、また元彼と同じクズに出会ったら傷つくだけだから積極的になれない。。。」

女性は失恋後も積極的に出会いを求めています。
ただし、元彼と同じような価値観、恋愛観を持つ男性は避けたがるもの。

なぜなら、同じ理由で振られるリスクがあるから。

まして結婚適齢期ならなおさら避けたいですよね。
男性選びで失敗したくないのが多くの女性の本音です。

失敗しないためにも選択肢は多い方が有利になります。

職場、合コン、お見合い、紹介など。
ごくわずかな選択肢の中から男性を選ぶのはあまりに非効率。

マッチングアプリを使えば、数万人の中から条件に合った男性を簡単に探せます。

つまり、元彼とは違うタイプの人に出会えて上書き保存できるということ。
元彼のことを早く忘れたいなら、早く新しい出会いを見つけた方がいいです。

新しい彼氏との思い出が、過去の寂しさを忘れさせてくれます。

元彼のことをいつまでも引きずって、むかつくのではなく。
あなたも、将来を見据えた素敵な出会いを探したくはありませんか?

いつでも自分のペースで始められて男性の条件も絞れる

今では様々なマッチングアプリがリリースされています。
なかでもペアーズの会員数は1,500万人を超えており、国内最大級を誇ります。

単純に男女半々と考えても男性会員数は750万人。
逆に多すぎて選びきれないほど、出会いやすいのがマッチングアプリ最大のメリット。

また男性の年収や趣味、価値観などの条件も設定可能。
つまり、いつでも自分のペースで始められて男性の条件も絞れるのが容易です。

その注目度からマッチングアプリの利用者数は年々増加。
(出典:MMD研究所「2021年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」

失恋から早く立ち直って、新しい彼氏を作りたい方に最適な手段だといえます。

スマホ1台で元彼への未練は断ち切るツール

マッチングアプリがなぜ、ここまで利用されるようになったのか。
それは、スマホ1台で男性と出会える「気軽さ」にあるといえます。

24時間365日、どこにいても出会いを探せる。
なぜなら、スマホのアプリを起動しさえすれば利用できるから。

つまり、スマホ1台で元彼への未練は断ち切るツールともいえますね。

元彼に新しい彼女ができてむかついても。
嫉妬しても憎んでも、辛い現実から何も変わりません。

辛い思い出は、楽しい思い出に上書きできます。
あなたも新しい彼氏を作って、楽しい日々を取り戻してください。

彼女できても忘れられない大好きな元彼を取り戻す方法

そして、彼女できても忘れられない大好きな元彼を取り戻す方法について。

結論からいうと、「復縁」です。
復縁する方法を実践し、元彼を取り戻しましょう。

連絡手段が絶たれていない限り復縁は可能です。
なぜなら、実際に復縁に成功してる人はいるから。

民間の調査で女性が復縁した割合は「19%」
約5人に1人は復縁した経験がある、成功していることが分かります。

言い換えれば、誰でも復縁できるわけではありません。

復縁に大事なのは「別れた状況」と「その後の行動」
連絡手段を絶たれているなら、再会すら不可能に近いです。

また、別れた原因が分かっていることも大切です。
原因を解決しないまま復縁しても、同じ過ちを犯すことなります。

つまり、復縁には相応の準備が必要だということ。
元彼への思いがある限り、復縁の可能性もゼロではありません。

ではどうすれば、復縁できるのか。
それは、実際に復縁した人の方法を実践することなんです。

元彼との今までと変わらない日常が戻ってくる

悩む女性

「復縁って言っても、何をすればいいか分からない。。。」

って、あなたも悩むはずです。
それもそのはず、ほとんどの人は復縁した経験がないから。

経験がなかったら成功できるイメージも持てません。
そもそも方法も分からないので、復縁することは極めて困難です。

ではどうすればいいのか?
答えは簡単で、実際に復縁した人の体験談を参考にすることです。

成功イメージが明確であればあるほど、復縁を疑似体験できます。

疑似体験することで、イメージは具体化されます。
やるべきこと、やってはいけないことも自然と明確になるんです。

実際、トップアスリートの世界でもこの疑似体験は用いられています。
(出典:日本経済新聞「疑似体験が実行早める」

「元彼との今までと変わらない日常が戻ってくる」
こんな未来も、復縁した人の話から疑似体験することができます。

復縁したかったら、復縁した人から学びましょう。
元彼の気持ちを取り戻したいなら、復縁した人の方法を実践しましょう。

一人でずっと悩んでも、何の解決策にもなりませんよ。
時間の無駄で、ますます元彼と今カノが仲良くなってもいいのでしょうか?

復縁に失敗した体験は反面教師にすればいい

成功イメージを疑似体験することは復縁ではとても大事。
なぜなら、経験したことないことをイメージするのは難しいから。

でも実は、成功体験より大事なことがあります。

それが「復縁に失敗した経験」
復縁できなかった人は、なぜ失敗してしまったのか?

失敗談を知ることで、成功はより引き寄せられます。
「失敗は成功の母」という言葉の通り、失敗があるから成功につながります。

つまり、復縁に失敗した体験は反面教師にすればいいということ。

復縁したくても行動できない女性は多いです。

その多くは、失敗を恐れているから。
傷つきたくない、困らせたくない、完全に連絡が途絶えるのが怖い。

行動しなければ、苦しくことはありません。
でも、行動しないと一生元彼を取り戻すことも不可能です。

先人によって経験された失敗談は心強いです。
とにかく復縁に成功したい人は、失敗談も合わせてご覧ください。

悩み解決にはその道のプロに相談する

復縁の成功談も失敗談も知れて疑似体験できた。
いざ復縁を実践!とスムーズに進むのが理想的です。

でも、復縁を試みても失敗するケースがほとんどです。
なぜなら、一度別れた関係を修復するのは想像以上に難しいから。

しかもあなたの状況でいえば、元彼にはすでに新しい彼女がいる。
新しい彼女と別れてまで、あなたとよりを戻すには相当な労力が必要です。

また、別れた原因によっても取るべき適切な行動は異なります。

行動によって復縁できないことも多々あります。
つまり、復縁はそう簡単にできるようなものではないということ。

考えてみてください。

  • 習い事をする時、一人で練習をしますか?
  • 初めての仕事に取り組む時、一人で完遂できますか?

専門家なり経験者に教わりながら進めるはずです。
自分一人で取り組んでも、必ず悩みはでてきます。

復縁も同じで、悩み解決にはその道のプロに相談しましょう。

少しでも復縁の成功確率を上げたいなら。
実績のある人に手解きを受けて、実践する方が何倍も成功確率は上がります。

新しい彼女ができても元彼との関係を改善する行動

ここまで、元彼に新しい彼女ができてむかつく感情を断ち切る方法を解説してきました。

未練を絶つにしても、復縁を望んだとしても。
まずは、あなた自身が変わる必要があります。

なぜなら、結果を得られるのはすべて自分次第だから。

未来を切り開けるのはあなたの行動次第。
そのための行動が伴ってるかで、得られる結果も大きく変わってきます。

そして、新しい彼女ができても元彼との関係を改善する行動があります。

それは「自分磨きに励む」ということ。
復縁なり、新しい彼氏を作るにしても自分のための自分磨き。

因果応報、自ずと良い結果が得られます。
経験者からも、自分のために時間を使うことを勧められています。

元気な女性

「今後は、復縁のためにというより自分をより魅力的にするにはどうしたらいいかを考えていけば、復縁なのか新たな出逢いなのかはわかりませんが、きっと良い方向に向かうと思います。頑張ってくださいね!」
引用: Yahoo!知恵袋「恋愛相談」

また、比較するのはあなただけでなく元彼も同じこと。

今カノに違和感を覚え始めて、あなた(元カノ)と比較。
やっぱり、元カノが良かったと気づき復縁、ということも起こり得ます。

その時のためにも自分磨きに励むのが、元彼との関係を改善する行動につながります。

元彼に新しい彼女ができても取ってはいけないNG行動

元彼と比較して、むかついたり嫉妬したり憎んだり。
負の感情をコントロールできないと、取り返しのつかない結果が待っています。

ここでは、元彼に新しい彼女ができても取ってはいけないNG行動を紹介していきます。

【NG行動1】連絡を取ること

まず1つ目のNG行動が「連絡を取ること」

元彼に連絡する行為はやめましょう。
なぜなら、ますます未練が残るうえ新しい彼女に悪いから。

考えてみてください。
元カノであるあなたが、いまだに彼氏と連絡していたらどう思うか。

新しい彼女のことを思えば、連絡を絶つのが正義です。
潔く身を引いて、復縁したいなら時が来るのを待ちましょう。

【NG行動2】自分を責めること

次に2つ目のNG行動が「自分を責めること」

「元彼が去ったのは私に非があるから」
時々、別れた原因は自分にあると責める女性がいます。

がしかし、自暴自棄は落ち込むだけなのでやめましょう。

責めたところで元彼は戻ってはきません。
前を向いて、新たな一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。

【NG行動3】新しい彼女のことをディすること

3つ目のNG行動が「新しい彼女のことをディすること」

最もやってはいけない行動です。
元彼ならまだしも、新しい彼女には関係ありません。

元彼の幸せも願えない元カノに、幸せになる資格などありません。

【NG行動4】元カレのSNSや情報を検索すること

4つ目のNG行動が「元カレのSNSや情報を検索すること」

悲しむ女性

「元彼に新しい彼女がいます。私自信未練もなく新しい彼氏と幸せにすごしています。しかしつい先ほど、インスタのストーリーに仲睦まじい写真がアップされており、モヤモヤというかなんとも言えない気持ちになりました。」
引用: Yahoo!知恵袋「恋愛相談、人間関係の悩み」

過去の彼氏のことを完全に忘れることなど不可能です。

なぜなら、一度は愛した男性だから。
元彼の活動をみればみるほど意識も持っていかれます。

注意力も散漫になって集中できなくなります。
いいことは何もないので、元彼のSNSチェックは控えるようにしましょう。

【NG行動5】元カレに嫉妬し見返そうとすること

そして5つ目のNG行動が「元カレに嫉妬し見返そうとすること」

憎いあまり、元彼を見返そうとする女性もいます。

でも嫉妬からは何も生まれません。
虚しさが残って、あなた自身の魅力を奪うだけです。

前を向いて、自分のためだけに努力しましょう。

まとめ:元彼に新しい彼女ができてむかつく理由と乗り越える方法

元彼に新しい彼女ができてむかつく理由と乗り越える方法をまとめてきました。

改めて、むかつく理由と乗り越える方法をまとめると、

元彼に新しい彼女ができてむかつく理由

  1. あなた自身が現状に満足していないから

元彼へのむかつく感情を断ち切る方法

  1. 新しい彼女ができた元彼への未練を断ち切る方法
  2. 彼女できても忘れられない大好きな元彼を取り戻す方法

むかついても、現状を変えられるのはあなた次第。
あなたの行動次第で、断ち切ることも取り戻すことも可能です。

元彼に新しい彼女ができてむかつくのではなく。
あなた自身が、将来どうしたいのか?どうなっていたいのか?

どうすれば現状に満足できるようになるのか?
冷静になって振り返ってみることを強くおすすめします。